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    第70期:蔬菜生吃会更好?

    在平常糊口中,蔬菜是最罕见的富含炊事纤维和维生素的食材,倡议常常食用。在《中国住民炊事指南(2016)》中指出,每人天天应当要进食300-500克蔬菜,蔬菜能够或许补充人体所需的维生素(如维生素A,维生素C等)、养分(如钾、钙、钠等碱性矿物资)、纤维质。但由于蔬菜颠末烹饪摒挡后,蔬菜里含有的养分物资会大批散失,如水煮会使维生素散失,出格是水溶性维生素;油炸会使抗氧化成份含量下降。 既然烹饪的进程会使... 检查完全专题>
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    第69期

    吃生姜会致癌吗?

    在咱们家,老爸老妈对故乡的油茶是不离不弃的,此中姜作为辅料也是一年四时未曾削减。并且每次煮油茶,姜都是以块作单元,而后切碎,剁细,颠末一番熬制,做成一锅回味无限的姜茶水。俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,抱病不必大夫开药方...

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    第68期

    味精吃多了真的会白头发吗?

    味精是调味料的一种,在咱们的菜里用的最多,常常用于汤和调味汁中,使其滋味加倍鲜美。正由于如斯,我家的汤常常一上餐桌,老爸一尝就晓得,这汤里有不放味精。大大都情况下他城市提示老妈,汤里要记得放点味精,因此,我...

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    第67期

    睡觉磨牙是长虫了?

    信任良多人听到身旁的人说有早晨磨牙的习气,这类在就寝或醒着时存在的高低牙齿相互磨动或紧咬行动,称为“磨牙症”。由于牙齿磨动时常常伴有“咯吱咯吱”的声响,也叫“咬牙”。磨牙既倒霉于本身的身材安康,也影响别人就寝。小时辰,...

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    第66期

    痔疮必然要手术医治?

    在我国,痔疮是很罕见的肛肠疾患,每一个春秋段都有能够或许病发,并且跟着春秋的增添,病发率也逐步增高。医学统计上,成年人中痔疮病发率约为50%以上,此中25%伴有便血、肛门不适等病症,且复发率相称高。临床...

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    第65期

    拔罐真的能够或许排毒吗?

    拔罐是我国陈旧的官方医术,一向传布于世,并且遭到了泛博公众的接待。在实际糊口中,咱们也常常能够或许看到西医馆中排着队筹办拔罐的人群,可见,拔罐保健是比拟前进的。经由过程查询拜访领会,良多人拔罐都是为了排毒,他们觉得经由过程拔罐能够或许将...

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    第64期

    洗牙好不好?

    尽人皆知,洗牙是很普通的防治口腔疾病的一种手腕,在平常糊口中也是比拟罕见的。比来几年来,跟着人们安康认识的前进,愈来愈多的人发明了洗牙的主要性,也加人到了洗牙的行列。可是,也有一局部民气存疑虑,觉得咱们天天都刷牙已...

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    第63期

    睡前喝牛奶会增肥吗?

    牛奶是老小咸宜的安康饮品,在咱们的饮食糊口里它是不可替换的,早饭搭配一杯牛奶对良多人来讲是一天中最起头的幸运。牛奶养分丰硕,轻易消化领受,还能够或许前进身材抵当力。其次,睡前喝牛奶还能助眠,由于牛奶中含有一种叫α—乳...

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    第62期

    泅水会沾染伯仲口病吗?

    酷热的夏季,户外就像火炉一样,若是能成天待在空调房里真的是最享用的一件事了。夏季又正值暑期,如斯一来孩子的户外勾当便会少了良多挑选,这时辰家长普通城市挑选带孩子去泅水,既能熬炼身材又能消暑,何乐而不为呢?可是,...

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    第61期

    喝酸奶能改良便秘吗?

    在平常糊口中,咱们都很喜好喝酸奶,酸酸甜甜的口感也广受男女老小接待,仍是养分界推重的安康饮品。身旁有位伴侣总喜好在饭后喝上一瓶酸奶,至心是真爱啊,却不知,她告知我说天天喝上一瓶酸奶,是为了减缓便秘。本来,酸奶中大批活...

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    第60期

    防晒衣真的防晒吗?

    夏季到临,骄阳炎炎,防晒就成了世人夏季护肤的重中之重,咱们常说防晒便是为了防晒黑,可是,防晒仍是防晒伤和避免皮肤老化的主要手腕。即便是在夏季,紫外线也会夺走肌肤水份,粉碎肌肤构造,是以,防晒是咱们一年四时都应当做...

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    第59期

    胸罩是穿仍是不穿好?

    胸罩是女性的贴身之物,它给女性带来的益处是毋容置疑的,既能够或许掩护和承托胸部,又能够或许让女性变得加倍自傲。可是,咱们在看外洋片子时却总会发明,良多外洋女性并不穿胸罩的习气,这对咱们来讲是很难做到的,很少有人能自动...

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    第58期

    蚊香真的有毒吗?

    夏季炎炎,蚊子残虐,这对饱受蚊子叮咬搅扰的敏动人群来讲,真的是苦不堪言,被蚊子帮衬的地方必是一片狼籍。蚊虫叮咬不只让人瘙痒难耐,还能够或许会传布疟疾等恐怖的沾抱病,出格是妊妇和婴幼儿比拟轻易招惹蚊虫,是以,在平常糊口中必然...

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    第57期

    智齿要不要拔?

    在平常糊口中,咱们身旁总会有因长智齿而遭到搅扰的伴侣,也总有人开打趣说长智齿就申明是步入高智商阶段的表现。实在,长智齿和智商是不干系的,智齿大多是在18到24周岁之间萌出,由于此时人的心思、心思发育靠近成熟,因此被看...

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    第56期

    婴儿戴银饰好不好?

    重生命的到来是一件使人高兴的工作,咱们常常会经由过程送礼品的体例抒发咱们的爱意与祝愿,银饰便是公共之选。可是,给婴儿戴银饰真的是如大师所说的能够或许杀菌辟邪吗?据统计,比来几年病院领受婴儿皮肤过敏的疾患愈来愈多,此中,形成...

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    第55期

    痛经能不能吃巧克力?

    对痛经的女生来讲,每一个月来例假时便是一场疾苦悲伤和焦躁的熬煎。痛经是最罕见的妇科病症之一,是指行经前后或月经期呈现下腹部疾苦悲伤、坠胀,伴有腰酸或其余不适的病症。良多人不领会痛经的疾苦,简略来讲,痛经是让女汉子秒变...

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    第54期

    喝无糖饮料真的安康吗

    不少年青人都爱喝含糖的饮料,但又怕持久饮用或增添瘦削和糖尿病危险,是以,应泛博市民的需要,市道上随即呈现了一批“无糖、低脂”的饮料。这类饮料号称“无糖”,可是喝起来仍然是甜美爽口,以是颇受接待,一次,跟伴侣进来用饭,...

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    第53期

    睡觉时打呼噜好不好?

    打呼噜也称打鼾,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得又快又苦涩,因此打呼噜常常便是就寝好的代名词,不少人很恋慕打呼噜的人,由于本身很少打呼噜,觉得本身的就寝不够深邃深挚。在咱们家便是如斯,我爸妈的体重都是分量...

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    第52期

    汉子结扎好仍是女人好?

    结扎偶然也被特指为输精管结扎术或输卵管结扎术。跟着医学的前进,此刻已能够或许实行输精管复通术和输卵管复通术。可是,对大局部人家庭来讲,只需结扎,肯定是女人,汉子结扎总被误觉得被阉割,这是万万不能做的事!那末结扎是...

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    第51期

    饭后要不要顿时刷牙?

    不晓得你有不发明天天午时在公司里吃完饭,不论是午休前仍是午休后去上个卫生间时,或多或少能遇见一两个共事在卫生间里端着水杯在刷牙,固然,刚吃完工具的时辰,一些人会感觉嘴里难熬难过,牙齿上像敷着一层工具,嘴巴里的滋味也...

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    第50期

    禽流感来袭能吃鸡肉吗?

    禽流感再度来袭,本觉得这三个字在咱们的糊口里已渐行渐远,没想到的是,本年1月份天下“人传染H7N9禽流感”病发数为192,灭亡数为79;而2016年12月感抱病例为106例,灭亡20例,数据较着回升。这使得国人民气惶...

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