ub8优游国际登录

根本代谢率(BMR)计较东西

根本代谢率(BMR)是指人体在苏醒而又极度宁静的状况下,不受肌肉勾当、情况温度、食品及精力严重等影响时的能量代谢率。



性   别:

年   龄:

勾当量:

体   重: 千克

保健摄生小东西

宁静期计较器

宁静期计较器

腰臀比例计较东西

腰围与臀围比值是人体脂肪散布的目标,体脂肪之散布可分为两型:下身瘦削型与下身瘦削型; 下身瘦削型比拟有血汗管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的风险,故可操纵腰围与臀围之比例来诊断,若男性大于0.9,女性大于0.85,则为下身瘦削。皮下脂肪层具备保温的服从,厚度增添也反应体内的脂肪增加。

食品热量计较

领会本身逐日根基的热量耗损值,平衡饮食,防止摄取过量或过少的热量,才有益于坚持曼妙身姿和身段安康!

身段品质指数(BMI)测试

想晓得本身的身段偏胖仍是偏瘦?想晓得本身离性感的身段有多远吗?BMI值会把统统告知你。输出你的性别、体重及身高,便可得悉本身的身段暗码!

规范体重计较东西

超重%={(现实体重-抱负体重)/(抱负体重)}×100%按照统计,约百分之四十二的人感觉本身过胖,须要减肥。在处置真实的减肥打算前,最好先有抱负体重的观点,若是请求本身太多,常常形成影响心思层面的不良结果。根据差别身段品质指数,咱们能够看出本身的体重是不是符合抱负。

根本代谢率(BMR)计较东西

根本代谢率(BMR)是指人体在苏醒而又极度宁静的状况下,不受肌肉勾当、情况温度、食品及精力严重等影响时的能量代谢率。